Módulo 1 - Curso de Bases para Prescrição de Treinamento de Força e Potência
No Sábado, 15 de agosto ocorreu o primeiro módulo do curso de Bases para Prescrição de Treinamento de Força e Potência, organizado pelo curso PET - ESEF.
Ministrado pelo palestrante Victor Coswig, o temas foram:
Ministrado pelo palestrante Victor Coswig, o temas foram:
- Principais cuidados ao
iniciar o programa de treinamento
- Força e potência para saúde e desempenho
- Variáveis de controle e prescrição
- Testes e medidas de avaliação
- Relação com crossfit e treinamento funcional
- Atendimento e manutenção do aluno
- Força e potência para saúde e desempenho
- Variáveis de controle e prescrição
- Testes e medidas de avaliação
- Relação com crossfit e treinamento funcional
- Atendimento e manutenção do aluno
Agradecemos a presença de todos! E até mais!!